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甲殼素保健食品專家：孕婦授乳者最好別吃

（中央社記者陳偉婷台北23日電）不少減重、保健食品添加甲殼素，但專家指出，甲殼素會降低膽固醇、脂肪，膽固醇對嬰幼兒生長很重要，孕婦、授乳者應避免食用；慢性病者要服用也應諮詢醫師。

衛生福利部食品藥物管理署日前公告，使用由蝦、蟹殼或黑麴菌絲體製取的幾丁聚糖作為原料的食品，容器或外包裝應以中文顯著標示「有服用慢性病藥物者，應諮詢醫師後，方可使用」及「不建議孕婦、授乳者及嬰幼兒食用」警語字樣，新制自今年7月1日起生效。

台北榮民總醫院內科部臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌受訪時表示，幾丁聚糖即民眾較常聽到的甲殼素。過去甲殼素是用蝦、蟹殼製作，是合法的食品原料來源。過去也沒有聽聞民眾因食用甲殼素食品導致不良反應。

不過，楊振昌說，甲殼素有降低膽固醇、油脂的功能，若民眾本身有慢性病、長期服藥，又使用甲殼素的話，可能與藥物產生交互作用，反而對健康產生風險。

楊振昌表示，因膽固醇與嬰幼兒細胞生成有關，如果孕婦、授乳者使用甲殼素，可能導致體內膽固醇降太多，對正在孕哺的孩子有風險，不建議孕婦、授乳者使用。

市面有不少利用甲殼素做成的減重食品，新光醫院營養師夏子雯受訪時表示，甲殼素降油脂的作用機轉是吃進甲殼素後，在胃裡溶解，有吸附油脂、膽固醇的能力，阻止油脂在消化道吸收。

不過，夏子雯說，要靠甲殼素減重必須看飲食型態，如果是愛吃油炸類者可能適用，若是愛吃澱粉類者，就可能無效。膳食纖維也有類似甲殼素的功用，民眾可選擇多吃新鮮蔬菜，適量的水果減少油脂吸收，也能增加飽足感。

夏子雯表示，有些慢性病民眾本來就有服用藥物保健食品，可能會產生交互作用。不只甲殼素可能有此風險，額外補充魚油、紅麴納豆者也可能與抗凝血劑交互交用產生危險，建議有慢性病民眾要補充保健食品，都應諮詢醫師或藥師。

食藥署食品組副組長魏任廷受訪時表示，市售產品若使用甲殼素，對特定族群可能造成風險，公告的新制是希望廠商標示清楚，讓民眾選擇時有足夠的資訊，保障安全。（編輯：管中維）1080323

108年憲兵鐵衛挑戰營學員體驗一日憲兵生活

（軍聞社記者呂尚俞臺北25日電）108年全民國防教育－憲兵鐵衛挑戰營於新北市憲兵訓練中心展開，主辦單位安排ＣＱＢ限制空間戰鬥、擒拿術及格鬥棒等課程，使學員實際體驗憲兵戰鬥特性及場域，增進全民國防教育成效。

為歡迎學員到來，憲兵特勤隊以特有的戰舞開場，展現高昂士氣，隨後開始一系列的課程。其中，限制空間戰鬥由憲兵特勤隊隊員擔任教官，指導學員戰術動作與射擊技巧，並使用色彈模擬真槍實彈增加臨場感，爆炸聲及火藥味增添不少戰鬥氛圍，使學員更加身歷其境。

另外，擒拿術及格鬥棒等課程，戰技教官讓學員同場較勁，無論是攻擊或是防守，都帶給現場前所未有的感官衝擊，學員的加油聲也未曾間斷。憲兵中士退伍的學員吳宗峰表示，本次能看見憲兵新加入格鬥棒的訓練課程，當時服役時未曾體驗過，對憲兵與時俱進的訓練模式感到驕傲。

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高嘉真的開箱日記