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 咳嗽可阻心臟病發？吃保健品補心臟？芝大名醫揭密

對於網路盛傳「咳嗽可阻止心臟病發作或修復不規則的心律」的說法，芝加哥大學醫學中心心臟病專家索倫提諾(Matthew Sorrentino)表示，咳嗽在有些情況下偶而會達到調整心跳節奏的功能，但無法處理大部分的紊亂性心跳，同時也不能防止心臟驟停，他說，正確處理步驟應為立即撥打911；他還警告，一些號稱可改善心臟整體功能的非處方保健品，其實可能對服用者完全無益。

芝加哥大學醫學中心21日發表了這篇「咳嗽式心肺復甦是否有效」的報導，索倫提諾表示，「咳嗽阻止心臟病發的問題，並沒有所謂的準確答案」，他說，此說法源於一些個人經歷或病例報導。

他解釋，當一個人咳嗽時，胸內壓，也就是肺部周圍的壓力會發生變化，這種變化影響到心臟的血液流動，還會與神經系統(特別是迷走神經系統)相互作用，迷走神經系統將心、肺、腹部與大腦連接在一起，一旦系統受到刺激時，它會對心臟的電系統產生影響。

當這兩種情況發生時，血流和電系統的細微變化，是可以終止或打破心律失常。

為何會傳出咳嗽可讓心肺復甦的說法？索倫提諾說，偶爾在醫院重症加護病房或心導管實驗室中，如有病患發生心室心律失常，醫師會要求患者用力咳嗽來調整心跳節奏，在這種情況下，這一方法似乎很有效，但醫師指出，大多數心律情況更為復雜，遠不是一次咳嗽可以處理。

索倫提諾說，有些人依據上述例證，推論咳嗽如可阻止節律，可能也會有助心臟驟停，不過，大多數心臟驟停的患者會有紊亂性心律情形，而紊亂性心律靠這種方法治療已證明是錯誤的，也就是說，只靠咳嗽糾正不規則節律絕非保證，也不能防止患者心臟驟停。

如果身旁有人發生心臟疾病，他建議三步驟處理，首先撥打911，再來由受過培訓者進行心肺復甦，第三如果可能，也可使用自動體外除顫器(AED)。

他更提醒，坊間一些售價昂貴，號稱可改善心臟功能的非處方保健品，實際上可能完全沒有任何益處。

他舉例，以往許多研究表明含有omega-3脂肪酸的「魚油」可減少血液凝結、炎症、放鬆血管，並可能有助於穩定心臟節律，但近來新研究指出，魚油對健康的、正常的人，並沒有什麼巨大益處，他說，吃魚肯定是好的，是否一定要吃魚油則沒有確實保證。

另一種流行的保健品為「輔酶Q10和其他抗氧化劑」，輔酶Q10由活性抗氧化劑泛醇製成，被認為有助於降低重複性心臟病發作和低血壓的風險，但索倫提諾說，此類保健品，醫學界除了針對晚期心臟病患者進行了一些非常小型的的研究外，其實這些補充劑似乎沒有任何益處。

索倫提諾表示，保持心臟健康有四種主要方式：不要吸煙，良好飲食習慣，定期運動，保持正常體重。

他說，只要你把這四件事做好，你的血壓和膽固醇就會正常，還能預防糖尿病，他說，做好上述四件事，一個人的心臟病病發病率可以減少90%以上，效果比市面上任何一種藥都要好。

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 NBA》哈登飆新高61分+關鍵抄截 火箭4分險勝尼克

戈登（Eric Gordon）超前三分、哈登（James Harden）關鍵抄截，加季賽生涯新高的61分，火箭以114-110戰勝尼克。

最後決勝時刻，火箭以109-108領先，隨後尼克進攻，特里爾（Allonzo Trier）上籃得手，戈登果斷出手三分命中，火箭以112-110要回領先，尼克請求暫停，進攻時被哈登抄截並快攻扣籃，火箭以114-110戰勝尼克。

在籃球聖地麥迪森花園廣場，哈登當成自己的主場，外線完成3+1，突破籃下輕鬆上籃，三分線外製造犯規獲得罰球，中距離後撤步得分，外線後撤步投中三分，種種方式得分完全是隨心所欲，尼克甚至無法給他造成多少壓力。上半場出賽19分鐘，21投11中，三分9投4中，36分9籃板3抄截。

殺氣十足的哈登最終砍下季賽生涯新高的61分，帶走比賽，也追平布萊恩（Kobe Bryant）在麥迪森花園廣場的客隊球員得分紀錄。

戈登20分4籃板，尼克這邊，特里爾31分。

哈登上場40分鐘，38投17中，三分20投5中，得61分15籃板4助攻5抄截。這是哈登本季第5次至少50分，超越2017-18賽季的4次，創生涯新高。

「這裡有世界上最好的球迷，每次來到這裡，你都要為他們上演一齣好戲，他們期待著這樣的表現，這就是我給他們帶去的東西。」哈登賽後談到自己的表現，「我要繼續打出這樣的表現，用表現寫自己的歷史地位，當我打球的時候，當我有機會打球的時候，打球是我熱愛的事情，我為此投入時間和努力，我能打出什麼樣的表現，沒有上限。」

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