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商品訊息簡述:
添加副食品 養成健康飲食習慣過程
小志（化名）因為動作發展遲緩就醫，內分泌科醫師診查結果為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」，會診營養師評估小志每天的飲食狀況，他的副食品缺乏足夠的蛋白質和維他命D外，與動物性食物相關的維生素B12、鐵、鋅等營養素亦極缺乏，且全無固體，小志也不願意咀嚼固態的食物。
台大醫院新竹分院黃淑俐營養師表示，寶寶出生四到六個月是添加副食品的時機。「副食品」除了滿足不同成長時期的營養需求，也是訓練嬰幼兒咀嚼、吞嚥能力、接受多樣性食物，以養成健康飲食習慣的一個過程。如果發現媽媽的奶水不足，或寶寶顯得吃不飽，可提早在滿4個月後開始添加副食品。已經有許多研究指出，太晚給予副食品會提高餵食困難。
黃淑俐說明，開始添加副食品時，要選擇富含鐵質與維生素D的食物，食物種類則依序從全穀雜糧類，搭配強化鐵質、維生素D的米精、麥精，蔬菜類選擇深綠色蔬菜、水果類可選擇維生素C含量豐富；六個月後開始添加豆、魚、蛋、肉類等蛋白質食物，一歲以下不可吃蜂蜜。
營養師提醒，供給的食物應從湯汁狀的流質或糊狀半流質逐漸轉變成泥狀半固體或固體的型式，一歲以後以多樣且均衡的固體食物為主，每次嘗試一種新食材須循序漸進。副食品的準備以自然、自製為首選，選擇大人和小孩都能吃的食物，清洗、切割、烹調，各類單品取出寶寶食用3~5天的份量，不加糖、不加鹽。
MLB》鈴木一朗同意簽約水手 小聯盟約但隨隊赴日參加開幕戰
1月22日，美國棒球作家協會公佈2019年名人堂投票結果，西雅圖水手隊史最佳指定打者馬丁尼茲（Edgar Martinez）雀屏中選，而就在今天，水手與下一位準名人堂球員鈴木一朗達成協議，雙方將簽下一只小聯盟合約。
根據大聯盟官網的報導指出，45歲的鈴木一朗與水手達成協議，雙方簽下一張小聯盟合約，有消息指出，只要鈴木一朗能保持健康結束春訓，那麼球隊在開季時就會將他擺進25人名單內。
The Mariners are bringing 45-year-old Ichiro Suzuki back on a minor-league contract; he's expected to be with the club when they open the 2019 season in Tokyo on March 20. https://t.co/SNdVUBsUbB
— KitsapSun (@KitsapSun) January 23, 2019
雖然雙方尚未正式簽約，但水手總管狄波多（Jerry Dipoto）多次表示要讓這位10屆全明星球員參加3月20日、21日在日本東京舉行的海外開幕戰，對手則是奧克蘭運動家，根據規定，雙方皆可多帶3名球員參加這次海外賽，另外，狄波多月初時曾經這樣說道：「我在一朗身上學到的一件事，就是他的準備與專注度是我見過所有球員裡最好的，他實現目標的理想如此真實，所以我不會錯過這個機會。」
新球季水手3名先發外野手預計是由哈尼格（Mitch Haniger）、從坦帕灣光芒交易來的史密斯（Mallex Smith）以及山塔納（Domingo Santana），另外老將布魯斯（Jay Bruce）偶爾也能鎮守左外野，這相對地是在壓縮鈴木一朗新球季的出賽機會，不過日本球迷可以放心，至少開幕戰一朗一定會亮相，而狄波多最後也說：「坦率地說，如果他在東京頭兩場比賽中打出7支安打，那他很有可能會參加第三場比賽，所以你必須隨時調整，我們不會預先確定任何事情，但我們會給他機會表現。」
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