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 日本唯一抗失智症訓練！腦科專家：10分鐘幫大腦回春



【早安健康／川島隆太 （東北大學老化醫學研究所所長）】「學習療法」的驚人功效猶勝於藥

我們曾經認為失智症除了用藥物延緩症狀惡化之外別無他法，針對此症而不用藥的「學習療法」實際上會發揮什麼功效呢？

  • 能夠清楚辨認家人、親友的臉孔
  • 原本完全面無表情的人露出「笑容」
  • 原本需要使用尿布的人會自動自發表示想上廁所，停用尿布
  • 原本對人漠不關心的人會變得主動跟周圍的人攀談
  • 能夠獨立換衣服，無須幫忙
  • 「昨天去書店買了雜誌。」恢復特定時間和空間的記憶
  • 對整個生活湧起動力與熱情，參加娛樂活動或復健
  • 再度投入之前暫時遠離的興趣
  • 變得能夠溝通
  • 過去的記憶會清晰復甦，說出昔日孩提時和工作時的事情


這些是改善的部分案例，但各位應該可以感覺到，學習者身上發生的變化會直接提升生活品質。

「學習療法」的效力（QOL）也能藉由對照組所獲得的數據充分證明。研究當中將失智症長者分為剛開始半年有學習的一組（綠），以及剛開始半年沒有學習的一組（黃），檢查學習開始前後兩種腦的功能之後就如上圖所示，做過學習療法的那一組在兩項檢查當中數據均有改善。

學習會防止腦部老化，改善失智症！



下圖為仙台市和東北大學共同進行的研究。結果顯示簡單的計算和出聲朗讀確實能夠保持腦部功能及改善失智症。由此可知六個月來的學習會提高腦部功能。


日本唯一讓腦變年輕的抗失智訓練！下一頁分享「讓失智症頭腦復甦的頭腦體操」怎麼做




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 一朗確定首簽小聯盟約 內定海外開幕戰出賽


根據大聯盟最新消息，鈴木一朗與西雅圖水手隊正式簽下小聯盟合約，這也是一朗生涯首度以小聯盟約拚戰美國職棒，不過一朗幾乎確定會在開幕日就升上大聯盟，因為在3月20日舉行的海外開幕戰，一朗已經內定將會出賽，一朗只要擠進大聯盟名單，水手將支付他75萬美元，約合台幣2314萬。

去年5月轉任西雅圖水手隊球團特別助理的鈴木一朗，要繼續朝著他打到50歲才退休的目標邁進，水手隊確定和鈴木一朗簽下小聯盟合約，附帶大聯盟春訓邀約，合約中包括一朗會在擴編的28人名單中，因此鈴木一朗將在今年3月20日，水手和與運動家在東京巨蛋進行的海外開幕戰出賽，對讀賣巨人的兩場熱身賽也會現身。

簽下小聯盟合約是鈴木一朗大聯盟生涯18年來第一次，而且他之前從沒在小聯盟出賽過，一朗在大聯盟敲出3089支安打，是現役球員中安打最多的球員。

一朗只要擠進大聯盟名單，水手將支付他75萬美元，約2314萬台幣的薪資。鈴木一朗目前在日本進行自主訓練，今年球季會不會再有神奇的表現？球迷們都很期待。

（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）









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