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 脂肪肝不難消 飲食、運動助益大


現今飲食、生活習慣,使得有脂肪肝機率增高,脂肪肝會導致肝臟惡化嗎?有沒有要可治療?


好心肝門診中心專任主治醫師吳妮民表示,脂肪肝在台灣是蠻常見的肝臟疾病,診斷工具通常是以腹部超音波為主,程度分輕、中、重度,體重比較重的人,比較容易有脂肪肝的問題,脂肪肝如果沒有造成肝臟發炎,一般而言不會影響健康,不過為了避免造成肝臟發炎的可能性,還是別輕忽。

治療脂肪肝沒有特效藥,吳醫師建議以健康的方式也就是控制飲食、運動來減重,如果能將體重減輕5%~10%,那麼脂肪肝也能改善,運動方面,年輕的族群一週能達到150分鐘的有氧運動量、代謝較差的族群要達到300分鐘,要活就要動,每天動一動,遠離脂肪肝。








 權益制定參與少 身心障礙者要修法


【台灣醒報記者章文報導】身心障礙者有話要說!為身心障礙者爭取權益的各縣市政府「身心障礙權益推動小組」中,竟然多半是非身心障礙的專家學者所組成,只有少數是身心障礙人士。立法委員陳曼麗與劉建國24日召開記者會,呼籲26日在立法院審查《身心障礙者權益保障法》第10條修正案時,能把身心障礙權益推動小組法制化,並明定成員需透過公開遴選,並保障有半數成員是身心障礙人士。

陳曼麗舉出數據表示,各縣市「身心障礙權益推動小組」中,在17-33人不等的小組人數中,身心障礙委員幾乎在4位以下,如何能為身心障礙權益的權益,做出合適的推動?她舉身心障礙者比例最高的台北市身權小組為例,19-33位委員中包括有2-7位身心障礙者、他們的監護人或家庭照顧者1-2人,其他縣市卻都只有一兩位身心障礙者點綴其中而已。

台北市新活力自主生活協會林君潔指出,根據《身心障礙權利公約》(CRPD)29條的精神,應該確保身心障礙者有效與充分的參與政治與公共事務,才能通過國際審查。她說,各縣市「身心障礙權益推動小組」裡的許多專家學者,對身心障礙者的了解多半是片段的、從書本上看到的,無法像身歷其境的當事人了解深入,不能為障礙者代言。

立委劉建國舉例說,法案要求身心障礙者的執照5年要重新鑑定1次,這對重度不便的人與家屬都是很大的折騰,甚至有人鑑定後就病倒了。這些都是不夠了解身症者的規定。

台北市行無礙協會陳明里指出,衛福部社家署欽點的身心障礙單位,往往都是中央級的社福單位,他們多半與地方脫節,不能代表台北市等地方級的小社福團體的心聲。









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