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喝牛奶配巧克力，容易尿結石？專家：這些小毛病才是凶手
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路傳聞真是無奇不有，有一說：「一面吃巧克力，一面喝牛奶，可能會引起尿道結石」，內容指出，牛奶混搭巧克力，會讓牛奶中的鈣質與巧克力中的草酸產生化學反應，形成「草酸鈣」，長期飲用容易誘發尿道結石。真相如何？毒理專家有話要說。
尿路結石主要原因：水喝不夠、憋尿
此外，再來看尿路結石的引起原因，尿路結石是現代人常見的疾病之一，尿路結石大致可分為4種，在台灣的結石患者中約有8成是「草酸鈣結石」，因此，含有草酸和鈣的食物，往往會被視為結石的元凶，像是菠菜加豆腐等，但是，真正引發結石的原因其實多數為水喝不夠、憋尿和不良的飲食習慣造成。
根據台灣食藥署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」的資料，台灣民眾平均鈣質的攝取量只達一般成人建議攝取量的一半！顯然鈣攝取不足的問題很大，大家應該積極攝取鈣質食物，並保住鈣質才是良方。
喝牛奶補充鈣質，但要確保牛奶的品質與新鮮度
國人每日飲食指南建議每天喝2杯牛奶，有助預防骨質疏鬆。其中含有豐富的蛋白質和鈣質，可以預防骨質疏鬆，補充鈣質，多喝牛奶沒問題，但要確保牛奶的品質以及新鮮度，否則容易造成腹瀉，養分再多也沒用。此外，也可以透過喝大骨熬煮的食材和煲湯，吃小魚乾或是軟骨類的食物，直接吸收動物性的鈣質。
此外，乾貨方面，多吃黑芝麻可以幫助身體間接吸收鈣質，以及多運動、多曬太陽，也是增加身體吸收鈣質的妙方。當然，如果都不喜歡吃以上的食物，也不喜歡運動曬太陽，沒關係，建議多喝水，每天攝取至少2000c.c.左右的水分、不憋尿，也是最有效降低結石的方法之一。
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兩黨纏鬥6年 州議會「夢想法案」終於成真
經過長達六年博弈，將令無證移民在紐約州上大學和公民一樣享有州府提供的獎學金及經濟補助的「紐約州夢想法案」（New York State DREAM Act），23日在州參、眾議會獲得歷史性通過，數萬夢想生享有州獎助學金上大學的夢想終將成真。
23日，先在州參議會以40票對20票獲得通過，隨後被送至州眾議會，以壓倒性優勢過關；法案被送至州長，待簽字生效，而州長葛謨（Andrew Cuomo）不僅已表態支持，年初的州情咨文眾更明確將撥款2700萬元用於夢想法案的實施。
該法也為紀念連續六年在州參議會提案的民主黨籍已故皇后區第13選區州參議員佩羅塔（Jose Peralta），命名為「佩羅塔夢想法案」（Jose Peralta DREAM Act）。
該法通過後，紐約州將成為全美第五個為無證移民學生提供大學獎助學金的州；新法將允許符合收入、成績等條件的無證移民，享有和美國公民身分的學生一樣申請紐約州獎助學金的福利，其中包括2017年開始實施、為家庭年收入低於11萬元且就讀州公立大學的中產階級學生減免學費的「精益求精獎學金」（Excelsior Scholarship）計畫。
新法還將新建「紐約夢想基金會」（New York DREAM Fund），由州長、州眾議會和州參議會共同任命成員，通過向私營企業及個人募款，設立專供移民子弟的獎學金，評估及設立相應獎學金申請資格與標準等；新法同時也允許無證移民家庭為子女開設大學教育儲蓄帳戶。
紐約州夢想法案從2013年提出以來，連續六年在民主黨控制的州眾議會獲通過，但均止步由共和黨控制的州參議會，連付諸全體表決的機會都沒有；但去年期中選舉，州參議會變天，民主黨獲得63中的39席，占絕對優勢，保證該法在長達六年多的博弈後終於「夢想成真」。
該法案最終「夢想成真」，令移民社區和移民維權團體歡欣鼓舞；來自全州的數百夢想生及力推夢想法案的移民維權組織代表23日齊聚州府奧伯尼，見證該歷史時刻，歡欣鼓舞，表示紐約州設立了一個樣本，將繼續為「夢想法案」在國會通過而奮鬥。
而「造路紐約」(Make the Road New York)、紐約移民聯盟（NYIC）等組織，也表示將進一步推動紐約州為無證移民發放駕照等更加「大膽和進步」的保護移民相關立法。
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