【男女性情趣用品】 台灣第一品牌Play&Joy狂潮 絲滑基本型潤滑液 100g-蘆名未帆
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桃園市蘆竹區頂社國小小校，卻有一間一百多年土地廟，「校中廟」成為在地特色。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市土地廟特別多，蘆竹區頂社國小屬偏遠小學校，卻有一間超過150年歷史的土地廟，「校中廟」十分罕見，頂社國小校長陳慶安說，該土地廟在學校興建之前就存在，「校中廟」早為師生、居民視為一體，近日該廟重建安座，校方將安排廟內壁畫、雕塑解說教學，讓學生具體了解在地文化特色。位於頂社小的坑子福德祠，因為年久失修危險，地方耆老擔心學生安全，去年展開第3次重建，並在上月底完成安座慶典，根據該校保存「清同治戊辰年（1868年）重修石牌」考證，土地廟歷史超過150 年，而後地方耆老捐地興辦頂社國小，建校至今58年。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 「先有土地廟、而後才有學校」，坑子里長游象益說，該土地廟有100多年歷史，頂社國小建校才50幾年，先有廟、後有校，「校中廟」是地方特色，極具在地文化特色和意義。陳慶安表示，該校全校學生35人，弱勢、隔代教養孩子居多，因應當地居民進出土地廟燒香拜拜，該校不設門禁，師生與居民進出一體，維護學生安全，方便隔代教養的祖父母接送孩子，「校中廟」也是該校與土公廟共存共榮的特色。尤其土地廟是民間信仰，該廟重建完成的廟宇雕塑、壁畫，具有教忠教孝故事，值得學生認識了解。陳慶安說，校方已請這次重建廟宇師傅向學生解說壁畫、雕塑由來，讓學生具體了解該校土地廟的文化意義，校方亦將在一旁將設樂齡中心，讓老人家到校接孫子，亦可充實生活內容。桃園市蘆竹區頂社國小有一間一百多年土地廟，至今留有清同治戊辰年重修的石牌證明，「校中廟」成為在地特色。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市蘆竹區頂社國小小校，卻有一間一百多年土地廟（見圖），「校中廟」成為在地特色。記者曾增勳／攝影 分享 facebook
【春節特輯】過年吃太油？ 營養師：年菜這樣吃才健康
【健康醫療網／編輯部整理】放年假期間，不少人從初一吃到初五，體重在春節期間飆升，往往在收假時站上體重計才懊悔莫及！營養師指出，年菜雖然精緻油膩，但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類，就能夠樣樣都品嚐，不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。
年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖
營養師夏子雯指出，應酬、尾牙、吃年菜，菜的道數都比較多，不同的菜式飲食原則也會有所區分，像是用澱粉勾芡的菜色，就可以用筷子剔除再吃下肚；油炸類的食物，也可以先把粉衣剝除減少熱量攝取。不少家庭或是餐廳餐桌上都會出現整甕的雞湯，夏子雯建議喝雞湯時記得挑掉雞皮，並撈掉上層的油脂，以免吃進過多動物性脂肪，造成身體負擔。
呷魚呷肉也要配菜佮
老人家往往告誡子女「呷魚、呷肉，也要配菜佮」，意即吃魚、吃肉也要吃蔬菜，一句俚語就體現飲食均衡的概念。夏子雯指出，過年大魚大肉難免，像是紅燒蹄膀就應該把肥肉剝除，挑瘦肉來吃。吃進大量動物性蛋白質的同時，一定要記得多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纖維，不僅可以帶來飽足感，也能減緩血糖上升的速度，更能促進腸胃蠕動。
油飯難消化 多吃護胃食物
夏子雯提醒，年菜常會出現油飯，但由於糯米較難消化，加上餐中已經出現太多動物性油脂，腸胃消化不好的人應該少吃，以免腸胃不適；此外也可以多吃秋葵、皇宮菜、木耳等富含果膠的食物，因為能保護胃壁的蔬菜，可以減輕腸胃的負擔。
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